Узнай кто ты по гороскопам мира
Введите дату рождения

Гороскопы 365 Меню
Еже дневные
Еже
дневные
2020
2020
Зодиак
Зодиак
Китайский
Китайский
Майя
Майя
Китай+ Зодиак
Китай+
Зодиак
Подарки
Подарки

Скорпион: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Ожирение – совершенно нетипичная проблема для Скорпионов, ведь они чрезвычайно уверены в себе, любят бросать вызов обстоятельствам и считают, что для них нет ничего невозможного! С другой стороны, Скорпионы частенько настаивают на своём из чистого духа противоречий, а рутина может убить в них импульс к действию и погрузить в меланхолию.

1. Что мешает Скорпиону похудеть

Дело в том, что в жизни Скорпиона не бывает спокойной стабильности. Представители данного созвездия постоянно перескакивают из пассивной, расслабленной фазы в активную и насыщенную. А подобное затяжное спокойствие способно стать причиной появления вредных привычек и как следствие лишних килограммов. Причём гибкая психика и привычка идти против системы может сыграть против Скорпиона.

В этом случае он до последнего будет игнорировать проблему, откладывать решительные действия и потихоньку округляться! Усугубляет дело ещё и то, что эти хитрецы не любят следовать чьим-то указаниям и не имеют авторитетов. Худеть они привыкли по-своему, используя радикальные методы и не обращаясь за помощью, так что даже сбросив вес, вскоре возвращаются к тому с чего начинали.

2. 3 продукта, которые Скорпион должен выбросить из холодильника

Причём эти вкусности надо исключить не навсегда, а пока вес не придет в норму. Но после - употреблять с осторожностью, подходя к ним как к лакомствам.

• Картофель, особенно жареный

• Сладкую выпечку и пельмени

• Сливочные и растительные жиры

3. Идеальная диета для Скорпиона

В данном случае очень важна идея похудения и верный, долгосрочный подход. Скорпиону не следует бросаться в омут с головой и перестраивать рацион кардинально. Мудрее уменьшить порции любимых продуктов, перейти на рыбные блюда и побаловать себя моллюсками. К растительным жирам тоже стоит отнестись с осторожностью, так как организм Скорпионов склонен запасать их не хуже животных, а избавляться от них куда дольше и труднее. Необходимо вводить в меню крупяные каши на воде или обезжиренном молоке, лёгкие пудинги и овощные супы-пюре. Помогает в снижении веса зелень и сочные овощи, такие как редис, перец и дайкон. А вот цветная капуста или брокколи должны присутствовать в рационе постоянно.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Скорпиону рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Кальмары, нежирная рыба, креветки и осьминоги

• Морковь, тыква, кабачки, все виды капусты, редис и баклажаны

• Обезжиренное молоко, йогурт, кефир и простокваша

• Апельсины, грейпфруты, мандарины и арбузы

• Свежий кориандр, петрушка, зелёный лук и базилик

• Сухие вина в малых количествах, зелёный и чёрный чай без сахара

• Огурцы, сладкий перец

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Дело в том, что Скорпионы не слишком любят стоять у плиты, часто предпочитают полуфабрикаты и обожают жирную, жаренную пищу. С такими пристрастиями бороться не просто, так что выводить вредные для фигуры продукты стоит постепенно. Фанатизм, голодание и ненависть к себе совершенно недопустимы, так как по окончании такой диеты, Скорпион обязательно наберёт килограммы вновь, да ещё и испортит здоровье. От плотных ужинов, конечно надо отказаться, нормировать день и почистить холодильник, чтобы избежать ненужных соблазнов. Главной мотивацией в случае Скорпионов должно стать хорошее самочувствие и ни что иное!

А вот интенсивной физической нагрузки во время диеты лучше избегать. Благоразумнее почаще выбираться из дома на лёгкие прогулки, найти подвижное хобби, вроде плавания или изучения достопримечательностей и просто не сидеть на месте. Так что меняем тарелку на более маленькую, привыкаем гулять на свежем воздухе и стараемся не нервничать, а получать от жизни удовольствие и талия вскоре станет стройной!

Надежда ЗимаМ. Успенская, Н. Зима

Гороскоп на сегодня

Статьи о гороскопах

Все статьи
...
Все статьи

Все статьи о знаках Зодиака

Мальдивы, Греция, Рим? Где отдохнуть по знаку Зодиака
...
Мальдивы, Греция, Рим? Где отдохнуть по знаку Зодиака

Удивительно, что в слова «идеальный отдых» могут вкладываться настолько разные понятия! Для одних отдых - это возможность вдоволь понежиться на горячем белом песочке, изредка окунаясь в прохладное море, для других – опасный сплав на байдарке по бурной горной реке, для третьих это пьянящие огни ночных баров и дискотек

Знаки Зодиака, которые могут и хотят сделать мир лучше
...
Знаки Зодиака, которые могут и хотят сделать мир лучше

Каждый из нас может в чём-то позитивно повлиять на судьбу окружающих – дома, в кругу близких или на работе. Но некоторые знаки Зодиака буквально рождены для того, чтобы сделать весь мир вокруг себя лучше!

5 самых нестандартных и креативных знаков Зодиака
...
5 самых нестандартных и креативных знаков Зодиака

Творческий взгляд на многие вещи и нетривиальный подход к любому делу отличает представителей этих знаков от их Зодиакальных собратьев. Они знают толк в красоте и искусстве, им нравится быть неординарными и удивлять окружающих своими талантами. Креативное мышление и нестандартный подход к жизни помогают этим знакам добиться большого успеха в жизни!