Узнай кто ты по гороскопам мира
Введите дату рождения

Гороскопы 365 Меню
Ежедневные Гороскопы
Еже
дневные
Гороскоп на 2020 год
2020
год
Знаки Зодиака
Зодиак
Китайский гороскоп
Китайский
гороскоп
Гороскоп Майя
Гороскоп
Майя
Знак Зодиака + Китайский год
Китай+
Зодиак
Подарки по Зодиаку
Подарки

Скорпион: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Скорпион: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Ожирение – совершенно нетипичная проблема для Скорпионов, ведь они чрезвычайно уверены в себе, любят бросать вызов обстоятельствам и считают, что для них нет ничего невозможного! С другой стороны, Скорпионы частенько настаивают на своём из чистого духа противоречий, а рутина может убить в них импульс к действию и погрузить в меланхолию.

1. Что мешает Скорпиону похудеть

Дело в том, что в жизни Скорпиона не бывает спокойной стабильности. Представители данного созвездия постоянно перескакивают из пассивной, расслабленной фазы в активную и насыщенную. А подобное затяжное спокойствие способно стать причиной появления вредных привычек и как следствие лишних килограммов. Причём гибкая психика и привычка идти против системы может сыграть против Скорпиона.

В этом случае он до последнего будет игнорировать проблему, откладывать решительные действия и потихоньку округляться! Усугубляет дело ещё и то, что эти хитрецы не любят следовать чьим-то указаниям и не имеют авторитетов. Худеть они привыкли по-своему, используя радикальные методы и не обращаясь за помощью, так что даже сбросив вес, вскоре возвращаются к тому с чего начинали.

2. 3 продукта, которые Скорпион должен выбросить из холодильника

Причём эти вкусности надо исключить не навсегда, а пока вес не придет в норму. Но после - употреблять с осторожностью, подходя к ним как к лакомствам.

• Картофель, особенно жареный

• Сладкую выпечку и пельмени

• Сливочные и растительные жиры

3. Идеальная диета для Скорпиона

В данном случае очень важна идея похудения и верный, долгосрочный подход. Скорпиону не следует бросаться в омут с головой и перестраивать рацион кардинально. Мудрее уменьшить порции любимых продуктов, перейти на рыбные блюда и побаловать себя моллюсками. К растительным жирам тоже стоит отнестись с осторожностью, так как организм Скорпионов склонен запасать их не хуже животных, а избавляться от них куда дольше и труднее. Необходимо вводить в меню крупяные каши на воде или обезжиренном молоке, лёгкие пудинги и овощные супы-пюре. Помогает в снижении веса зелень и сочные овощи, такие как редис, перец и дайкон. А вот цветная капуста или брокколи должны присутствовать в рационе постоянно.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Скорпиону рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Кальмары, нежирная рыба, креветки и осьминоги

• Морковь, тыква, кабачки, все виды капусты, редис и баклажаны

• Обезжиренное молоко, йогурт, кефир и простокваша

• Апельсины, грейпфруты, мандарины и арбузы

• Свежий кориандр, петрушка, зелёный лук и базилик

• Сухие вина в малых количествах, зелёный и чёрный чай без сахара

• Огурцы, сладкий перец

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Дело в том, что Скорпионы не слишком любят стоять у плиты, часто предпочитают полуфабрикаты и обожают жирную, жаренную пищу. С такими пристрастиями бороться не просто, так что выводить вредные для фигуры продукты стоит постепенно. Фанатизм, голодание и ненависть к себе совершенно недопустимы, так как по окончании такой диеты, Скорпион обязательно наберёт килограммы вновь, да ещё и испортит здоровье. От плотных ужинов, конечно надо отказаться, нормировать день и почистить холодильник, чтобы избежать ненужных соблазнов. Главной мотивацией в случае Скорпионов должно стать хорошее самочувствие и ни что иное!

А вот интенсивной физической нагрузки во время диеты лучше избегать. Благоразумнее почаще выбираться из дома на лёгкие прогулки, найти подвижное хобби, вроде плавания или изучения достопримечательностей и просто не сидеть на месте. Так что меняем тарелку на более маленькую, привыкаем гулять на свежем воздухе и стараемся не нервничать, а получать от жизни удовольствие и талия вскоре станет стройной!

Надежда ЗимаМ. Успенская, Н. Зима

Гороскоп на сегодня

Овен
Овен
Телец
Телец
Близнецы
Близнецы
Рак
Рак
Лев
Лев
Дева
Дева
Весы
Весы
Скорпион
Скорпион
Стрелец
Стрелец
Козерог
Козерог
Водолей
Водолей
Рыбы
Рыбы

Статьи о гороскопах

Все статьи
...
Все статьи

Все статьи о знаках Зодиака

5 знаков Зодиака, которые лучше всех знакомятся в Интернете
...
5 знаков Зодиака, которые лучше всех знакомятся в Интернете

Сколько времени пройдет от интернет-знакомства до реальной встречи? Как лучше всего поддерживать переписку с понравившимся вам представителем знака Зодиака? Чего ожидать от виртуального знакомства и может ли оно перерасти в настоящую любовь?

5 знаков Зодиака, под которыми рождаются целители и психологи
...
5 знаков Зодиака, под которыми рождаются целители и психологи

В определённые моменты жизни самый обычный человек может в себе почувствовать потенциал странной силы, прилив непонятной энергии, которую при наличии некоторых знаний можно использовать себе и другим во благо. Звёзды подскажут, куда можно направить обнаруженные в себе способности, и как их развивать

5 самых прямолинейных знаков Зодиака
...
5 самых прямолинейных знаков Зодиака

С чем только не путают прямолинейность! С глупостью, недальновидностью и даже - с грубостью и нахальством. Однако для того чтобы высказать правду в лицо нужна стойкость, объективность и сильный характер. Немногие отважатся говорить честно, вместо того чтобы робко улыбнуться или перевести разговор на более удобную тему. Но есть знаки Зодиака, которым труднее всего смолчать или тем более покривить душой.