Узнай кто ты по гороскопам мира
Введите дату рождения

Гороскопы 365 Меню
Еже дневные
Еже
дневные
2020
2020
Зодиак
Зодиак
Китайский
Китайский
Майя
Майя
Китай+ Зодиак
Китай+
Зодиак
Подарки
Подарки

Лев: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Львы любят все самое лучшее! В том числе они считают, что сами должны выглядеть на отлично. Они держат свое тело в тонусе и хорошей физической форме, поэтому не сильно подвержены набору лишних килограммов. Однако любовь к себе может сыграть с ними злую шутку, особенно в том случае, если в жизни такого товарища всё идёт особенно гладко. Лев вполне может увлечься дорогими ресторанами с обилием калорийных блюд и не успеет оглянуться, как уже не сможет влезть в любимые джинсы!

1. Что мешает Льву похудеть

Самым главным препятствием в деле похудения для Льва является внутренняя неуверенность в том, что худеть в принципе надо. Ведь они считают себя безупречными и нередко отмахиваются от увещевания даже лучших друзей и хороших знакомых. К тому же эти граждане очень обидчивы и долгое время просто отказываются признавать проблему, даже если она лежит на поверхности. Так что нередко мотивация приходит только тогда, когда Лев начинает чувствовать угрозу для собственного здоровья, а ситуация уже чересчур запущена! К тому же люди этого созвездия не привыкли себе отказывать и непроизвольно, в ущерб себе, держатся за пагубные привычки.

2. 3 продукта, которые Лев должен выбросить из холодильника

• Жирные сорта сыра, в особенности маздам

• Свинина, бекон и пряное сало

• Переслащённая выпечка, в том числе пирожные и конфеты

3. Идеальная диета для Льва

Дело в том, что Львы – непревзойдённые мясоеды. Они обожают мясо во всех его проявлениях и этим можно с успехом воспользоваться. Главное – это верная мотивация и искреннее желание не просто похудеть, но и прийти к стабильному здоровью. От ресторанов лучше отказаться и отдать предпочтение домашней еде. Причём от котлет и мяса шарахаться не следует, а просто пересмотреть любимые рецепты. В салатах использовать домашнюю заправку, мясо птицы и лёгкие диетические колбасы. Стараться увеличить долю белка и сократить углеводы, в особенности хлеб. Для сочности блюд не использовать масло, а просто перейти на заправки из измельчённых овощей или зелени.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Льву рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Любая птица без кожицы, в запечённом или тушёном виде

• Апельсины, мандарины, грейпфруты

• Кабачки, капуста, огурцы, сладкий перец и помидоры

• Грибы

• Сухофрукты, в особенности чернослив

• Свежий салат, базилик, кориандр и петрушка

• Яйца, лёгкие муссы и крупяные пудинги

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Как правило, у Львов не возникает проблем с диетами и стабилизацией веса, однако им стоит задуматься не только о пересмотре питания, но и заняться спортом. К процедуре выбора кстати следует подойти очень ответственно, так как воспринимая упражнения в виде пытки – Лев быстро от них откажется и может запросто захандрить! Такие приступы безразличия и ведут к срывам, так что Льву лучше обзавестись компанией, чтобы можно было делиться прогрессом и стремиться к успеху у кого-то на глазах – это очень поможет.

А что касается фуршетов, приёмов и любимых блюд, то тут тоже не нужно беспокоиться, а просто уменьшить порцию. Ведь от маленького кусочка тирамису или бокала шампанского ещё никто не округлился! К тому же артистичным Львам, как дополнительная физическая нагрузка, вполне подойдут занятия танцами или походы на каток.

Так что отказываемся от ресторанчиков и жирных десертов, учимся готовить домашнюю еду, находим спутника и активное хобби. Так любому Льву удастся улучшить фигуру, сохранить отличное настроение и гордиться достигнутым результатом!

М. Успенская, Н. Зима

Статьи о гороскопах

Все статьи
...
Все статьи

Все статьи о знаках Зодиака

Тайные недостатки знаков Зодиака
...
Тайные недостатки знаков Зодиака

Никто не может похвастаться полным отсутствием недостатков, но знать собственные слабости – это половина дела на пути к их искоренению. А узнав недостатки и слабости своих недругов, вы обязательно сумеете воспользоваться ими при удобном случае!

Знаки Зодиака в замке с привидениями: как они себя поведут?
...
Знаки Зодиака в замке с привидениями: как они себя поведут?

Представьте: вы находитесь на экскурсии в старинном замке и вдруг из развалин вылетает самый настоящий призрак! Шутки шутками, но каждый из знаков Зодиака относится к потустороннему совершенно по-особому, так что реакция на обнаружение загробной жизни может кого-то удивить, а кого-то и просто привести в ужас! Так что же предпримут представители разных созвездий при встрече с настоящим Барабашкой в старинном замке?

5 самых антисоциальных знаков Зодиака
...
5 самых антисоциальных знаков Зодиака

Антисоциальные наклонности во многом обусловлены складом характера, который в свою очередь сильно зависит от знака Зодиака. Так кто же предпочитает обществу одиночество, не испытывает скуки наедине с собой или и вовсе прячется в собственном мирке от ужасов этого мира? Разоблачим пятерых самых больших затворников Зодиакального круга!