Твой Звездный Портрет:
Дата рождения:

ОвенОвенТелецТелецБлизнецыБлизнецыРакРакЛевЛевДеваДеваВесыВесыСкорпионСкорпионСтрелецСтрелецКозерогКозерогВодолейВодолейРыбыРыбы

Лев: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Лев: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес
Лев: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес
Лев: диета по знаку Зодиака. Как похудеть и не набрать вес

Львы любят все самое лучшее! В том числе они считают, что сами должны выглядеть на отлично. Они держат свое тело в тонусе и хорошей физической форме, поэтому не сильно подвержены набору лишних килограммов. Однако любовь к себе может сыграть с ними злую шутку, особенно в том случае, если в жизни такого товарища всё идёт особенно гладко. Лев вполне может увлечься дорогими ресторанами с обилием калорийных блюд и не успеет оглянуться, как уже не сможет влезть в любимые джинсы!

1. Что мешает Льву похудеть

Самым главным препятствием в деле похудения для Льва является внутренняя неуверенность в том, что худеть в принципе надо. Ведь они считают себя безупречными и нередко отмахиваются от увещевания даже лучших друзей и хороших знакомых. К тому же эти граждане очень обидчивы и долгое время просто отказываются признавать проблему, даже если она лежит на поверхности. Так что нередко мотивация приходит только тогда, когда Лев начинает чувствовать угрозу для собственного здоровья, а ситуация уже чересчур запущена! К тому же люди этого созвездия не привыкли себе отказывать и непроизвольно, в ущерб себе, держатся за пагубные привычки.

2. 3 продукта, которые Лев должен выбросить из холодильника

• Жирные сорта сыра, в особенности маздам

• Свинина, бекон и пряное сало

• Переслащённая выпечка, в том числе пирожные и конфеты

3. Идеальная диета для Льва

Дело в том, что Львы – непревзойдённые мясоеды. Они обожают мясо во всех его проявлениях и этим можно с успехом воспользоваться. Главное – это верная мотивация и искреннее желание не просто похудеть, но и прийти к стабильному здоровью. От ресторанов лучше отказаться и отдать предпочтение домашней еде. Причём от котлет и мяса шарахаться не следует, а просто пересмотреть любимые рецепты. В салатах использовать домашнюю заправку, мясо птицы и лёгкие диетические колбасы. Стараться увеличить долю белка и сократить углеводы, в особенности хлеб. Для сочности блюд не использовать масло, а просто перейти на заправки из измельчённых овощей или зелени.

4. Список желательных продуктов

Это продукты, которые Льву рекомендуется употреблять не менее 25-30 процентов от своего дневного рациона:

• Любая птица без кожицы, в запечённом или тушёном виде

• Апельсины, мандарины, грейпфруты

• Кабачки, капуста, огурцы, сладкий перец и помидоры

• Грибы

• Сухофрукты, в особенности чернослив

• Свежий салат, базилик, кориандр и петрушка

• Яйца, лёгкие муссы и крупяные пудинги

5. Как сбросить вес и не набрать его снова

Как правило, у Львов не возникает проблем с диетами и стабилизацией веса, однако им стоит задуматься не только о пересмотре питания, но и заняться спортом. К процедуре выбора кстати следует подойти очень ответственно, так как воспринимая упражнения в виде пытки – Лев быстро от них откажется и может запросто захандрить! Такие приступы безразличия и ведут к срывам, так что Льву лучше обзавестись компанией, чтобы можно было делиться прогрессом и стремиться к успеху у кого-то на глазах – это очень поможет.

А что касается фуршетов, приёмов и любимых блюд, то тут тоже не нужно беспокоиться, а просто уменьшить порцию. Ведь от маленького кусочка тирамису или бокала шампанского ещё никто не округлился! К тому же артистичным Львам, как дополнительная физическая нагрузка, вполне подойдут занятия танцами или походы на каток.

Так что отказываемся от ресторанчиков и жирных десертов, учимся готовить домашнюю еду, находим спутника и активное хобби. Так любому Льву удастся улучшить фигуру, сохранить отличное настроение и гордиться достигнутым результатом!

М. Успенская, Н. Зима

Статьи о гороскопах

Все статьи
...
Все статьи

Все статьи о знаках Зодиака - их характере, особенностях, отношениях и любви

У этих 5 знаков Зодиака врожденное чувство стиля! Телец, …
...
У этих 5 знаков Зодиака врожденное чувство стиля! Телец, …

Следовать моде не так уж сложно, а вот сохранять при этом индивидуальность и выглядеть неотразимо дано не каждому. Для этого нужно иметь врождённое чувство вкуса и стиля! Для некоторых знаков Зодиака быть стильными так же естественно, как дышать. Они нигде этому не учились, просто так уж удачно (а точнее, стильно) сложились при рождении их звёзды

Сложности в характере по знаку Зодиаку
...
Сложности в характере по знаку Зодиаку

Идеального характера, как и идеального человека, просто не существует в природе, а всё от того, что качества, показавшиеся одному недостатками, кто-то примет за неоспоримые достоинства. Не даром говорили мудрецы, что одному лекарство – другому смерть. Поэтому выделить обладателя самого сложного характера вряд ли получится, но вот отрицательные стороны в каждом знаке Зодиака найти можно без особого труда.

Ключ к сердцу женщины по ее знаку Зодиака
...
Ключ к сердцу женщины по ее знаку Зодиака

Несмотря на то, что женщины в большинстве своем мечтают об одном и том же, подход в любви к каждой абсолютно разный. Одной нужны комплименты, другой - дорогие подарки, третьей умные разговоры, а сердце четвертой расстает, если вы отвезете ее машину на ТО...

Именинники Сегодня

Сегодня, 18 февраля 2020 года, празднуют именины:

Именинники Сегодня

Агата, Антон, Василиса, Макар, Феодосий.